Duygusal Yoksunluk – Sevilme İhtiyacı

“Hiç bir zaman ihtiyacım olan sevgiyi, ilgiyi alamayacağım” “Ben değersiz ve önemsizim.” “Sonsuza kadar yalnız kalacağım” “Benimle gerçekten ilgilenen kimsem yok.” “Yaşantımın çoğunda bir diğer insan için özel biri olduğumu hissetmedim.” Güvenli bağlanma, çekirdek duygusal ihtiyaçlardan biridir. Bu ihtiyacın karşılanmadığı yerde, oluşan şemalardan biri Duygusal Yoksunluk şemasıdır. Bu alandaki şemalara sahip olan insanlar, başkaları ile güvenli, doyurucu…

Kişilerarası Şemalar

Şema Terapi’nin geliştiricisi Jeffrey Young’a göre şema, kişinin kendisi ve ilişkileri hakkındaki temel inancıdır. Bir şema tetiklendiğinde, şemaya bağlı düşünceler, duygular, anılar, duyumlar ve imgeler dahil olmak üzere bütün bir deneyimi ortaya çıkarır.  Aşağıda, açıklamaları ve bunlara eşlik eden belirli duygular dahil olmak üzere on bir kişilerarası şema bulunmaktadır. 1. Sosyal Yabancılaşma/İzolasyon Şeması: Sosyal yabancılaşma şemasıyla…