“Alkolik” ANNE / BABA çocuklarını nasıl etkiler ?

Duygusal İhmal, Ebeveynlik, Toksik İlişkiler

Çocukların ailelerine karşı hissettiği aşırı sorumluluk duygusu, kurtarma isteği, kendine güvensizlik duygusu ve şimdiye kadar hep bastırdığı öfkesi, alkolik anne/babaların çocuklarında görülen semptomlardır. Alkolik ailelerin genel özellikleri: Alkolik olan kişi hastalığı ne kadar açık olursa olsun durumunu inkar eder. Diğer aile fertlerini mağdur eden, korkutan ve utandıran davranışlarda bulunduğunda dahi alkolik olduğunu itiraf etmez. Alkolik…

Gaslighting Yapan Ebeveynler: İşaretler, Örnekler, Etkiler ve Nasıl İyileştirilir?

Duygu Düzenleme, Duygusal İhmal, Ebeveynlik

Muhtemelen “gaslighting” kelimesini çok duyuyorsunuzdur, özellikle de kötüye kullanım hakkında sık sık okuyorsanız. Biliyorum. Ve istismarcı bir ebeveyniniz varsa, muhtemelen daha önce birçok kez gaslighting yaşadınız. Ve muhtemelen kendinizi de gaslight ediyorsunuz. Ama gaslighting tam olarak nedir? Bu yazıda tartışacağım: Gaslighting ne anlama geliyor Gaslighting ebeveynlerinin işaretleri ve örnekleri Gaslighting’in sizin üzerinizde yarattığı etkiler Self-gaslighting…

“Baba-kız” ilişkisini güçlendirmek için babalar neler yapabilir?

Ebeveynlik

Babaların Kızları İçin Önemi… Bir kızın babasıyla olan ilişkisi, psikolojik gelişiminde önemli bir rol oynayabilir. Sadece özgüvenlerini ve öz imajlarını değil, aynı zamanda erkekler hakkındaki görüşlerini ve daha sonraki yaşamlarında güvenme yeteneklerini de etkileyebilir. Kızlarıyla sürekli bağlantı kurmak için çaba harcayan babalar, gerçek ve kalıcı bir etkiye sahip olabilir. 1.Kızlarının “romantik” ilişkilerinde standardı babalar belirler…

Kendinize Ebeveynlik Yapmayı Öğrenmek

Duygusal İhmal, Ebeveynlik, Kişisel Gelişim

İçinizdeki Çocuğu İyileştirmek… Kendi kendine ebeveynlik, çocukluktan itibaren karşılanmamış ihtiyaçları karşılamanın, güçlü bir benlik saygısı ve kendine değer duygusu oluşturmanın yoludur. Kendi kendine ebeveynlik, içinizdeki yaralı çocuğun iyileşmesine ve büyümesine yardımcı olur. Kendimizi besleyerek ve davranışlarımızı ve duygularımızı düzenleyerek yaratılır. Kendi kendine ebeveynlik, neye ihtiyacımız olduğunu ve bunları sağlayacak iyi ebeveyn veya yetişkin olmayı öğrenmek…

Babalarımızla aramızdaki ilişki, şu an yaşadığımız hayatı, kişiliğimizi ve ilişkilerimizi nasıl etkiler?

Ebeveynlik

Öz babamızla ilişki… Öz babamızı öfkeli, şiddetli, umursamaz, kayıtsız, mesafeli/ içine kapanık, terk edici, alkolik, kınayıcı ve/veya eleştirel olarak düşündüğümüzde, kendimizle ilgili şu sözlere inanma eğilimindeyiz: “ben değersizim” “aptalım” “ben beceriksizim” “sevilmiyorum ya da sevilmiyorum” Bu sözleri gerçek olarak kabul ettiğimiz sürece depresif, kaygılı ve öfkeli hayatlar yaşayacağız. Düşük benlik saygısı ve düşük özgüven Çocuklar doğaları gereği…

Toksik Ebeveynlerle Başa Çıkmak için İpuçları

Duygusal İhmal, Ebeveynlik

Toksik ebeveynler; manipülatif, kontrol edici ve eleştirel olabilir. Kendi seçimlerinizi yapabilmeniz, kendi hedeflerinizi belirleyebilmeniz ve sizin için tatmin edici bir hayat yaşayabilmeniz için kendinizi onlardan duygusal olarak ayırmanızı zorlaştırırlar.  Bunun yerine, kendinizi kararlarınızı sorgularken, asla yeterince iyi hissetmezken ve onlara “hayır” dediğinizde suçluluk duygusuyla dolu olarak bulabilirsiniz. Yetişkinlerin toksik ebeveynleriyle baş etmelerine yardımcı olan bir…

Ebeveylerimiz hayatımızı nasıl etkiler?

Duygusal İhmal, Ebeveynlik

Ebeveynler çocuklarının başarılı, saygılı, akıllı ve özgüvenli gibi özelliklere sahip olmasını ister ve tüm bunların olması için ellerinden gelen çoğu şeyi yapmak isterler. Ancak ebeveynler bazen farkında olmadan çocuğa zarar verici tutumlarda bulanabiliyorlar. Bu yazının da amacı ebeveynlere hangi tutum ve davranışların çocuklara nasıl etki ettiğine dair farkındalık kazandırmak. Bireylerin sahip olduğu kişilik özelliği ve…

Toksik ebeveynlerin özellikleri

Duygusal İhmal, Ebeveynlik, Toksik İlişkiler

Bütün anne-babalar zaman zaman yetersiz kalabilir. Hiçbir anne-baba çocuklarına duygusal yönden yüzde yüz fayda sağlayamaz çünkü anne-babalar da insandır ve onların da herkes gibi kendilerine özgü problemleri vardır. Kötülük olsun diye yapılmayan ama olumsuz ve ters davranışlarıyla çocuklarının hayatlarında sürekli ve baskıcı bir hal alan anne-babalar vardır ki çocukların kişilik gelişimini derinden etkileyebilir ve zarar…

Fiziksel yakınlığa rağmen duygusal uzaklık: Yan yana ayrılık.

Duygusal İhmal, Ebeveynlik

İnsanlardaki bağlanma ihtiyaçlarının giderilmesi için fiziksel yakınlık ve temastan fazlası gerekir. Aynı derecede önemli faktörlerden biri uyumlanma kalitesi yani sağlıklı bir duygusal bağlantıdır. Ebeveynin çocuğun duygusal ihtiyaçlarına “ayarlanma” süreci olarak tanımlanabilir. Uyumlanmamış ilişkilerde çocuk sevildiğini hissetse bile, aslında olduğu haliyle kabul edilmediğini düşünür. Ebeveynlerine sadece “kabul edilebilir” taraflarını göstererek, ebeveynlerinin reddettiği duygusal tepkileri bastırmayı ve…