Obsesif-Kompulsif Bozukluk (OKB) tedavisinde Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) Nasıl Uygulanır? Uygulama Örnekleri ile Detaylı Rehber

Bilişsel Davranışçı Terapi, Kişilik Bozuklukları

Obsesif-Kompulsif Bozukluk (OKB) tedavisinde Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), bilimsel olarak en etkili yöntemlerden biri olarak kabul edilir. BDT, OKB’nin temelinde yatan takıntılı düşünceler (obsesyonlar) ve zorlayıcı davranışlar (kompulsiyonlar) ile başa çıkmayı öğretir. Bu terapide kullanılan yaklaşımlar şunlardır:   1. Maruz Bırakma ve Tepki Önleme (Exposure and Response Prevention – ERP) OKB tedavisinin en etkili bileşenlerinden…

Bir Narsistle Başa Çıkmanın Yolları

Kişilik Bozuklukları

Narsistler çok çekici ve etkileyici olabilirler. Aslında bizi çeken, olağanüstü hoş ve özverili bir imaj yaratma konusunda çok başarılı olmalarıdır. Güvenli görünümleri ve ulvi hayallerine doğru çekiliriz – ve özsaygımız ne kadar kırılgansa, o kadar daha çok çekici gelirler. Daha önemli ve daha canlı hissetmeye olan özlemimiz, ağlarına takılmayı kolaylaştırır. Ancak bu sadece bedeli yüksek…

Narsistik Ebeveyni Nasıl Tanıyabiliriz?

Duygusal İhmal, Kişilik Bozuklukları, Toksik İlişkiler

Narsistik ebeveynleri tanımak, bireyin kendi duygusal sağlığı ve ilişkilerini anlaması açısından önemlidir. Narsistik ebeveynler genellikle aşağıdaki özelliklere sahip olabilir: 1. Aşırı Kontrolcü Davranışlar •Çocuklarının hayatını sıkı bir şekilde kontrol etmeye çalışırlar. •Çocuklarının bağımsız kararlar almasına izin vermekten kaçınabilirler. •Kendi düşünce ve arzularını çocuklarına dayatma eğilimindedirler. Örnek: Çocuğun meslek seçimini, arkadaşlarını veya hobilerini kontrol etmek istemeleri.…

Gizli Narsistleri Nasıl Tanıyabiliriz?

Kişilik Bozuklukları

Gizli narsistler, genellikle herhangi bir alanda en iyi performans gösteren uzmanlar olan inanılmaz derecede yetenekli insanlardır. Başkalarını anında etkilemek için sosyal becerilerden yoksun olsalar da, insanları gizlice manipüle etmede harikalar. Onlarla çıkacak olsaydınız , onları en küçük ihtiyaçlarınız için özenli ve sizi gücendirebilecek kişilere karşı dikkatli bulurdunuz. Ama onları herhangi bir şekilde gücendirirseniz, en hafif…

Histerik (Histrionik) Kişilik

Kişilik Bozuklukları

Histerik kişilik çoğu zaman bir kişilik bozukluğu olarak karşımıza çıkabildiği gibi bireylerde kişilik örgütlenmesi olarak da görülebilir. Gelişimsel düzey etrafında bakıldığında histrionik kişilik bozukluğu tanısı için kişinin sınırdurum veya psikotik seviyede yer aldığı görülür. Histrionik kişilik örgütlenmesi için ise nevrotik ya da nevrotik seviyeye yakın sınırdurum seviyede yer alması beklenir. Yani her histrionik kişilik örgütlenmesine…

Kişilik Bozuklukları

Kişilik Bozuklukları

Her insan farklı kişilik özellikleri taşır. Ancak bazı özellikler sizi ya da çevrenizi rahatsız ediyorsa, kişiliğinizle ilgili bir bozukluk olabilir. Derin olarak yerleşmiş olan, sosyal kalıplara uymayan, yaygın, ısrarlı, uyumsuz davranış örüntüsü görülür. Kişilik problemi olan insanların suç işleme, intihar etme, kaza geçirme ve hastanelerin aciline gitme ihtimalleri normal insanlardan daha yüksektir. En sık rastlanan…

Borderline Kişilik Bozukluğu ile İlişki Yaşıyorsanız Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Kişilik Bozuklukları

Borderline kişilik bozukluğu ilişkileri nasıl etkileyebilir? Romantik ilişkiler, BPD’li insanlar ve partnerleri için benzersiz bir dizi zorluk sunar. Borderline kişilik bozukluğunun ilişkiler noktasında bilinen en büyük sorunu terk edilme korkusudur. Borderline kişilik bozukluğu belirtileri duygularda sürekli değişikliklere neden olabilir. Örneğin, Borderline kişilik bozukluğuna (BPD) sahip bir kişi sevecen ve düşkün olabilir, ancak birkaç saat içinde…

Bağımlı Kişilik Bozukluğu 

Kişilik Bozuklukları

Bağımlı Kişilik Bozukluğu  Bağımlı kişiliğe sahip bir bireylerin duygusal ve fiziksel ihtiyaçları, en yakın olduğu kişilere bağlıdır. Bağımlı kişilik bozukluğu, ayrılma korkularının yanı sıra, boyun eğen ve yapışkan davranışlara yol açan yaygın ve aşırı ilgilenilme ihtiyacıdır.  Başkalarının yardımı olmadan hayatta kalamayacağına dair kendi algısında dayanır.   Bağımlı kişilik bozukluğu olan bireyler, başkalarından aşırı tavsiye ve güvence…

NARSİST KİŞİLERİ TANIMA VE BAŞ ETME YOLLARI

Kişilik Bozuklukları

Gerçekten seviyor mu? İlk görüşte çok çekicidir ve ikna kabiliyeti ile kalbinizi kolayca fethedebilir. İlgisi sizin üzerinizdeyken kendinizi hayatta ki en şanslı ve en değerli kişi gibi hissederken, ilgisi azaldıkça aslında çok farklı bir kişi ile karşı karşıya kalır, zamanla kendinizi, gerçekten sevilip sevilmediğinizi sorgularken bulabilirsiniz. Sık sık karşı karşıya kaldığınız küçümseyici ve eleştirel tutum nedeniyle…