“Travma” Neden Çoğunlukla Bağımlılığa Yol Açar?

Travma olumsuz bir deneyimden daha fazlasıdır. Bu, zihinsel, duygusal, fiziksel, sosyal ve ruhsal sağlığınız üzerinde kalıcı etkileri olan bir olay veya koşullar dizisidir. Travma yüksek düzeyde strese neden olur çünkü zihniniz ve bedeniniz bu olayı fiziksel veya duygusal olarak zararlı veya yaşamı tehdit edici olarak görür. Stres, vücudunuzun savaş ya da kaç tepkisini yöneten hormonların aynısı olan kortizol ve adrenalin gibi hormonların salınmasını tetikler.

Acil bir durumda bu vücut kimyasalları değerli olabilir, ancak yüksek konsantrasyonlarda toksik hale gelirler. Sonunda vücudunuz, savaş ya da kaç tepkisi gerektiren gerçek bir acil durum ile bir olayı hatırlamanız arasındaki farkı artık anlayamaz.

Bazen travmayı yaşayanlar bir döngünün içinde sıkışıp kalırlar, geçmişe gidemezler veya olanları işleyemezler. Bu, Travma Sonrası Stres Bozukluğu (PTSD) adı verilen ciddi bir zihinsel sağlık bozukluğuna yol açabilir. Bu durum genellikle savaştan veya muharebeden dönen gazilerle ilişkilendirilse de, aynı fizyolojik savaş veya kaç tepkileri çocukluk travması yaşayan kişilerde de görülür. Bazı insanlar kendi kendine ilaç almak ve duygularını maskelemek için uyuşturucuya veya alkole başvurabilir.

Pek çok travma türü vardır ve en yaygın olanları şunlardır:

Bunlar sadece birkaç örnek olsa da, hayatınızın tehlikede olduğunu hissettiğiniz herhangi bir durumda hayatta kalmak TSSB’ye neden olabilir.

Travma Belirtileri

Çocukluk travması geçirmiş kişiler, hem psikolojik hem de davranışsal olmak üzere çok çeşitli yan etkilerle karşılaşırlar. Bazen zihniniz travmayı örtbas ederek baş etmeye çalışabilir ancak yine de olayın işaretleri ortaya çıkar. Travmatik bir deneyimin sonucu olarak karşılaşabileceğiniz belirtilerden bazıları şunlardır:

Travmanın neden olduğu bağımlılığın dikkate alınması önemlidir. Çocukluklarında travmatik bir deneyim yaşayanların uyuşturucu veya alkol bağımlılığı geliştirme riski de son derece yüksektir.

Çocukluk Travması Bağımlılığa Nasıl Yol Açar?

İnsan beyni gezegendeki en şaşırtıcı derecede uyarlanabilir şeylerden biridir. Esneklik olarak bilinen bir özellik sayesinde beyniniz, hayatınız boyunca deneyimlediğiniz her şeye tepki verebilir ve uyum sağlayabilir. Bu yetenek hayatınızın her alanına etki ederek yeni beceriler öğrenmenize ve dünyada dolaşırken anılar oluşturmanıza olanak tanır.

Yaptığınız iyi ya da kötü her şey, işleyişinizi sürdürecek gerekli ayarlamalara bağlı olarak beyninizdeki nöronların büyümesine, değişmesine ve hatta bozulmasına neden olur. Bu beceri, travmatik beyin hasarı olan hastaların yürüme veya konuşma gibi becerileri yeniden öğrenmesine olanak tanır. Beyin, kelimenin tam anlamıyla, çalışmaya devam etmenize izin verecek şekilde kendini yeniden yapılandırabilir.

Bunun travma ve bağımlılıktan kurtulmayla ne ilgisi var? Kötü bir çocukluk yetişkinliği nasıl etkiler? Bağımlılık ve çocukluk travması hakkında ne bilmelisiniz? Plastisite aynı zamanda çocukluğunuzda deneyimlediğiniz şeylerin sizi genellikle ergenlik ve yetişkinliğe kadar takip etmesinin nedenidir. İnsanlara ve durumlara nasıl düşündüğünüzü, nasıl davrandığınızı ve tepki verdiğinizi şekillendirirler. Çocukluk travması ile alkolizm ve diğer bağımlılıklar arasında açık bir bağlantı vardır.

Çocuk istismarı ile uyuşturucular arasındaki bu bağlantı, beyin yapısındaki anormalliklerin nedeninin çocukluk çağı travmaları ve kötü muamele olabileceği gerçeğinden kaynaklanmaktadır. Bu anormallikler biliş ve davranışla ilgili çeşitli sorunlara neden olabilir. Çocukluk travmalarında yaygın olan yüksek kortizol ve diğer stres hormonları normal beyin gelişimini engeller.

Travma, TSSB de dahil olmak üzere çeşitli uzun vadeli zihinsel sağlık sorunlarına neden olabilir. Bağımlılığı olan bireylerin üçte ikisi çocukluklarında bir tür travma yaşamıştır. Bu bireyler aynı zamanda büyürken sevdiklerinde gözlemledikleri davranışları madde bağımlılığı ve kendi kendine ilaç tedavisi konusunda da modelleyebilirler. Bu sorunlar birçok kişiyi kendi kendine ilaç tedavisine yönlendiriyor ve bu da travma ile madde bağımlılığı arasındaki bağlantının temelini oluşturuyor.

İkili Tanı: TSSB ve Bağımlılık

Travma Sonrası Stres Bozukluğunuz veya TSSB’nizin yanı sıra uyuşturucu veya alkol bağımlılığınız varsa, bu ikili tanı veya birlikte ortaya çıkan bir bozukluk olarak bilinir. TSSB, askerlik geçmişi olan kişilerle sınırlı olmasa da, bu duruma sahip gazilerin yüzde 35 ila yüzde 75’inin, deneyimleriyle başa çıkmanın bir yolu olarak uyuşturucu ve alkolü kötüye kullandıkları biliniyor. TSSB’si olan kişiler semptomlarını yönetmek veya tetikleyicilerini kontrol altına almak için uyuşturucu veya alkol kullanabilirler; bunlar arasında şunlar yer alabilir:

Semptomlara bağlı olarak hasta, uyuşturucu ve alkol bağımlılığı yoluyla kendini “tedavi etmeye” karar verebilir. Bu yöntem işe yaramıyor ve sonunda seçtikleri ilaca karşı bir tolerans geliştiriyorlar ve çoğu zaman onları eskisinden daha kötü durumda bırakıyorlar. Bu döngü travma ve bağımlılık arasındaki bağlantıyı kolaylaştırır.

Akıl sağlığı sorunu ve madde kullanım bozukluğu olan herkeste ikili tanı vardır; buna şiddetli anksiyete, depresyon veya şizofreni hastaları da dahildir. Çift tanılı TSSB’yi tedavi etmek için, bir tedavi tesisinin hem bağımlılık döngüsünü hem de bağımlılığa neden olan altta yatan travmayı ele alabilmesi gerekir; bu, travmayla ilgili tüm tetikleyicilerin bir analizini de içerebilir.

İkili tanı durumunda bu iki şeyi aynı anda tedavi etmek önemli olsa da, uyuşturucu veya alkolün etkisi altındayken altta yatan travmaya veya tetikleyicilere ulaşmak neredeyse imkansız olacaktır.