Panik ve Panik Atak

Panik atak bir belirti, panik bozukluk ise bir hastalıktır.

Panik atak; önemli olaylar, tehlikeler ya da görünürde herhangi bir netlik olmamasının yanında şiddetli fiziksel belirtiler ile kendini gösterir. Panik atak, bir korku atağı olarak düşünülebilir. Panik atak geçirildiği esnada son derece korkutucudur ve yaşayan kişi kalp krizi geçirdiğini ve az sonra öleceğini düşünür. Pek çok insan, hayat boyunca birkaç defa yaşadıkları olayların karşısında panik atak geçirebiliyor.  Ancak bu durum sürekli bir şekilde nüksediyor ve kişinin hayata olan bakış açısını etkiliyorsa bu durum için panik bozukluğundan bahsetmek daha doğru olacaktır.

Panik atak, ani ve düzenli bir şekilde “panik” ya da “korku” hissinin etkisi altında kalarak hareket etme ve düşünme bozukluğuna verilen bir addır. Hemen hemen herkes bazı zamanlarda endişe ya da panik hissedebilir ve bu hisleri yaşamak  gayet doğaldır. Bu hisler gergin, stresli ya da tehlikeli durumlara karşı verilebilecek en doğal ve insani tepkilerdir fakat panik bozukluğuyla karşılaşan bir birey için anksiyete, endişe, panik ve özellikle de stres halindeki durumlar düzenli bir şekilde tekrar eder ve bireyin yaşam konforunu olumsuz yönde etkiler. Üstelik ataklar genel olarak belirgin bir nedenden değil de, kişiye sıradan gelen anlarda ortaya çıkabilir.

Panik bozukluğuna değinecek olursak, bu bir ruhsal hastalıktır ve panik atak ile birebir bir ilişki içerisindedir. Beklenmedik zamanlarda tekrarlama gösteren panik ataklar, bu atakların ne zaman tekrarlayacağına yönelik olan kaygı ve endişeler olur. Panik atak esnasında gerçekleşen semptomlardan dolayı, kişide ölüyor gibi hissetme ve zarar görme kaygısı sebebiyle hayatın doğal olan akışından çıkma ve hayata adapte olamama durumları görülür. Yaşam görevlerini yerine getirme hususlarında güçlükler çekildiği görülüyor.

Panik Atak Belirtileri Nelerdir ?

Çarpıntı, nefes darlığı, terleme ve titreme, soluğun kesildiğini hissetme, göğüste ağrılar, baskı hissi, bulantı ve karın ağrısı, bayılma hissi, ölecekmiş gibi hissetme ve uyuşukluklar panik atak belirtileri içerisinde en sıklık ile görülen problemlerdir.

Panik atağın ne vakit, nerede, nasıl çıkacağı net bir şekilde belli değildir. Ortaya ne zaman çıkacağının bilinmemesi daha da büyük korku ve endişeye neden olabiliyor. 10 dakika içerisinde en yüksek seviyesine çıkabiliyor. Genel olarak 15 dakikanın ardından sonlanarak kişiyi rahatlatır. Ancak şunun da unutulmaması gerekir ki panik atak uyku esnasında dahi görülebiliyor. Anksiyete bozukluğunun bir parçası olarak ele alınan panik atağın kadınlarda erkeklere oranla daha sık bir şekilde görüldüğü gözlemlenmiştir.

Kişi panik atakların yaşanmasının ardından uzun bir süre bu olumsuz tecrübeyi üzerinde atmakta güçlük çekebilecektir. Sürekli bir korku hissi olacaktır. Buna paralel olarak her an panik halinde olma ve panik atak geçirme korkusunu yaşama, panik bozukluk olarak isimlendiriliyor.

Panik Atağın Sebepleri

Panik atak sebeplerinde genetik faktörlerden bahsetmek mümkündür. Kullanılan ilaçlar ve karbondioksit panik atağın ortaya çıkmasında kimyasal etkisi kapsamında görülüyor. Beyin sapında mavi nokta olarak isimlendirilen bölge mevcuttur. Beyin sapında bulunan lokus ceruleus (mavi nokta) isimli bölge, beyne gelen bir uyaranı tehlikeli ya da tehlikesiz olarak ayırma görevi yapar. Bu mavi bölgenin görevini tam bir şekilde yapmamasından dolayı korku halinin yaşanması ve panik atağın meydana gelmesi kaçınılmaz olabiliyor. Antidepresan ilaçların kullanılması ve özellikle de bu kullanımın ilk sıralarında yan etki olarak panik atak görülebilir. Kafein, sigara, uyuşturucu ya da alkol gibi madde ve içeceklerin panik atak sıklığında artış görülmesine neden olabiliyor. Sakinleştirici kullanan kişiler, kullandıkları ilaçları aniden bırakırsa panik atak gün yüzüne çıkabilir. Hızlı bir şekilde nefes alıp verme sonucunda panik ataktan söz edilebilir. Cinsel saldırılar ve boşanmalar da panik atağın oluşmasına zemin hazırlayan nedenlerdendir.

Tedavi altına alınmayan bu durumlarda yaşam konforunda ciddi ölçüde bozulmaların görülebileceği aşikar bir durumdur. Sürüş korkusu, evden çıkmaktan korkma, sosyal ortamlarda bulunamama, iş ve okullarda adaptasyon zorluğu, depresyon anları ve diğer psikiyatrik problemler, intihara yönelim gibi durumlar yaşanabilir ve bu durumlar maalesef ki yaşamdan zevk almaya, yaşam konforunun iyi şekilde olmasına engel olacaktır. Bu gibi sosyalliği ve gündelik yaşamı etkileyecek durumlardan etkilenmemek adına zamanında tedavi sürecine girmek daha doğru olacaktır. Çünkü panik atak küçük görülecek ve geri plana atılacak bir hastalık değildir. Üzerine gidilmeli ve iyileşmek için tedaviye başvurulmalıdır.

 

Çocuklarda Panik Atak

Panik ve panik atak bozukluğu ergenlerde ve gençlerde daha sıklık ile görülebiliyor. Fakat panik atak ile başa çıkabilme durumu özellikle çocuklar ve gençlerde son derece zor olabiliyor. Panik bozukluğunun ilerlemesi durumlarında gelişim ve öğrenmelere yönelik zorluklar görülebiliyor. Panik atak belirtilerini gösteren bireylerde mutlak ve mutlak profesyonel bir yardım alınması gerekiyor. Profesyonel yardımla bu durumu ortadan kaldırmak mümknün olabiliyor. Çocuktaki tıbbi geçmiş gözden geçiriliyor ve ardından semptomların herhangi bir fiziksel sebebi olup olmadığını anlamak  adına bir muayene gerçekleştiriliyor. Bu muayene kapsamlı olacağı için sonucunda net bir kanıya ulaşmak daha rahat oluyor.

Çocuklardaki panik ve panik atak bozukluklarına nelerin sebebiyet verdiğini anlayabilmek için anksiyete bozukluklarının taramasının yapılması zorunluluk arz ediyor. Bu sebepten ötürü de genel fizik muayenenin hemen ardından gerekli görüldüğü durumlarda değerlendirmeler daha geniş alanlara yayılım gösterilerek yapılıyor. Hatta tedavi için uygun bir uzmana yönelimde de bulunulabiliyor.

Panik ve Panik Atak Nedenleri

Diğer çeşitli pek çok ruhsal rahatsızlıkta olduğu gibi panik bozukluğunda da kesin neden, çoğu zaman net bir şekilde anlaşılmayabiliyor. Fakat bu durumun genel olarak yaşanan travma sonucunda ya da stresli bir dönemde gerçekleştiği düşünülüyor.

Panik atak durumunda rahatsız olan kişi farklı fiziksel ve zihinsel semptomlar ile karşı karşıya kalıyor. Bu gibi belirtiler belirgin bir sebep olmaksızın oldukça hızlı bir şekilde ortaya çıkabiliyor. Panik atak kişi için son derece korkutucu ve rahatsız edici bir hal olabiliyor.

Panik atak belirtilerinin arasında bazı semptomlar sıklıkla görülüyor. Bu semptomlara ani ve sıklık içeren tuvalet ihtiyacı, ateşin çıktığını hissetmek, başın dönmesi, baygınlık hissi, boğulma hissi, öleceğine dair korku, titreme, göğüste ağrı, kalp krizi geçirecek hissi, kalbin hızlı atması, kulaklarda çınlamaların olması durumlarını örnek vermek mümkündür .