Makalelerim | Uzman Klinik Psikolog Jülide Başoğlu

Borderline Kişilik Bozukluğu ile İlişki Yaşıyorsanız Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Borderline kişilik bozukluğu ilişkileri nasıl etkileyebilir? Romantik ilişkiler, BPD’li insanlar ve partnerleri için benzersiz bir dizi zorluk sunar. Borderline kişilik bozukluğunun ilişkiler noktasında bilinen en büyük sorunu terk edilme korkusudur. Borderline kişilik bozukluğu belirtileri duygularda sürekli değişikliklere neden olabilir. Örneğin, Borderline kişilik bozukluğuna (BPD) sahip bir kişi sevecen ve düşkün olabilir, ancak birkaç saat içinde…

Details

Kronik Ağrıların Sebep ve Tedavi Yöntemleri

Kronik Ağrı

Herkes zaman zaman acı ve ağrılar yaşar. Aslında, ani ağrı, sizi olası yaralanmalara karşı uyarmaya yardımcı olan sinir sisteminin önemli bir tepkisidir. Bir yaralanma meydana geldiğinde, ağrı sinyalleri yaralı bölgeden omuriliğinize ve beyninize gider. Yara iyileştikçe ağrı genellikle daha az şiddetli hale gelir. Ancak kronik ağrı, tipik ağrıdan farklıdır. Kronik ağrı ile vücudunuz, bir yaralanma…

Details

Kanser Hastalarına Gerçeği Açıklama Yönergeleri

Kanser

DİKKATE ALINMASI GEREKEN GENEL HUSUSLAR Temel prensipler Teşhis, mümkünse ilk önce hastaların kendileriyle konuşulmalıdır. Hastayla ilk temastan kesin tedaviye kadar mümkün olduğunca aynı hekim sorumludur. Bu, hastanın birkaç tedavi yöntemi seçeneği arasında sakince karar verebileceği, gerçekten bilgilendirilmiş onam (hasta ve çalışan güvenliğinin hukuki boyutunun yasal süreçler doğrultusunda gelişmesi için hastanın bilgilendirmesi ve rızasının alınmasıdır) sağlar. …

Details

Bağımlı Kişilik Bozukluğu

Kişilik Bozuklukları

Bağımlı Kişilik Bozukluğu Bağımlı kişiliğe sahip bir bireylerin duygusal ve fiziksel ihtiyaçları, en yakın olduğu kişilere bağlıdır. Bağımlı kişilik bozukluğu, ayrılma korkularının yanı sıra, boyun eğen ve yapışkan davranışlara yol açan yaygın ve aşırı ilgilenilme ihtiyacıdır. Başkalarının yardımı olmadan hayatta kalamayacağına dair kendi algısında dayanır. Bağımlı kişilik bozukluğu olan bireyler, başkalarından aşırı tavsiye ve güvence…

Details

Toksik Ebeveynlerle Başa Çıkmak için İpuçları

Duygusal İhmal, Ebeveynlik

Toksik ebeveynler; manipülatif, kontrol edici ve eleştirel olabilir. Kendi seçimlerinizi yapabilmeniz, kendi hedeflerinizi belirleyebilmeniz ve sizin için tatmin edici bir hayat yaşayabilmeniz için kendinizi onlardan duygusal olarak ayırmanızı zorlaştırırlar. Bunun yerine, kendinizi kararlarınızı sorgularken, asla yeterince iyi hissetmezken ve onlara “hayır” dediğinizde suçluluk duygusuyla dolu olarak bulabilirsiniz. Yetişkinlerin toksik ebeveynleriyle baş etmelerine yardımcı olan bir…

Details

Ebeveylerimiz hayatımızı nasıl etkiler?

Duygusal İhmal, Ebeveynlik

Ebeveynler çocuklarının başarılı, saygılı, akıllı ve özgüvenli gibi özelliklere sahip olmasını ister ve tüm bunların olması için ellerinden gelen çoğu şeyi yapmak isterler. Ancak ebeveynler bazen farkında olmadan çocuğa zarar verici tutumlarda bulanabiliyorlar. Bu yazının da amacı ebeveynlere hangi tutum ve davranışların çocuklara nasıl etki ettiğine dair farkındalık kazandırmak. Bireylerin sahip olduğu kişilik özelliği ve…

Details

Toksik ebeveynlerin özellikleri

Duygusal İhmal, Ebeveynlik, Toksik İlişkiler

Bütün anne-babalar zaman zaman yetersiz kalabilir. Hiçbir anne-baba çocuklarına duygusal yönden yüzde yüz fayda sağlayamaz çünkü anne-babalar da insandır ve onların da herkes gibi kendilerine özgü problemleri vardır. Kötülük olsun diye yapılmayan ama olumsuz ve ters davranışlarıyla çocuklarının hayatlarında sürekli ve baskıcı bir hal alan anne-babalar vardır ki çocukların kişilik gelişimini derinden etkileyebilir ve zarar…

Details

Çiftler için İlişkinizi Güçlendirecek Kitap Önerileri

İlişkiler, Kitap Önerileri

Sizin için derlediğim kitap önerileri ile ilişkilerde yaşanabilecek olası sorunlara dair farklı bir bakış açısı geliştirebilirsiniz! ❤ Aşk Nasıl Sürdürülür? ❤ Evliliği Sürdürmenin Yedi İlkesi – John Gottman ❤ Bana Sıkıca Sarıl- Sue Johnson …

Details

Fiziksel yakınlığa rağmen duygusal uzaklık: Yan yana ayrılık.

Duygusal İhmal, Ebeveynlik

İnsanlardaki bağlanma ihtiyaçlarının giderilmesi için fiziksel yakınlık ve temastan fazlası gerekir. Aynı derecede önemli faktörlerden biri uyumlanma kalitesi yani sağlıklı bir duygusal bağlantıdır. Ebeveynin çocuğun duygusal ihtiyaçlarına “ayarlanma” süreci olarak tanımlanabilir. Uyumlanmamış ilişkilerde çocuk sevildiğini hissetse bile, aslında olduğu haliyle kabul edilmediğini düşünür. Ebeveynlerine sadece “kabul edilebilir” taraflarını göstererek, ebeveynlerinin reddettiği duygusal tepkileri bastırmayı ve…

Details

Mükemmeliyetçilikten Kurtulmak

Kişisel Gelişim

“Başardıklarınızın yeterli olmadığını mı düşünüyorsunuz?” “Hata yapmayı kabullenemiyor musunuz?” “Kendinizi sürekli başkalarıyla karşılaştırıyor musunuz?” “Neler yaşandığından çok sonucun ne olduğuyla mı ilgilisiniz?” “Sürekli olarak her şeyi kontrol altında tutmaya mı çalışıyorsunuz?” Eğer cevaplarınız çoğunlukla “evet” ise; başarılı olmaktan çok, mükemmel olmaya çalışıyorsunuz. Mükemmeliyetçi kişiler genellikle ulaşılması imkansız hedefler belirleyerek; kendilerini hem psikolojik, hem de fizyolojik…

Details